Alimentación y deporte
Cómo controlar el colesterol en la dieta
Para mantener el colesterol en parámetros adecuados o ayudar a bajar los niveles en sangre del mismo, incorpora determinadas pautas a tu dieta.
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Potencia el rendimiento de la práctica deport...
Para una práctica eficiente del deporte ten presente qué tipo de equipación necesitas y aquellos complementos que pueden contribuir.
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Zinc, vitamina C y D, aliados para tus defens...
Adapta tu dieta y asegura incorporar estos aliados de tu sistema inmune.
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5 claves para cambiar el estilo de vida a tra...
Modifica de manera gradual y regular tus hábitos de alimentación y consigue un estilo de vida saludable.
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Mantener la forma desde casa
Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamiento en casa para prevenir el contagio del coronavirus.
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Yoga y salud
El yoga conecta el cuerpo y la mente mediante diferentes posturas y ejercicios llamados "asanas" y del control de la respiración.
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La alimentación del deportista
La alimentación del deportista tiene que partir de la alimentación saludable recomendada para cualquier persona.
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La Hiporexia
La hiporexia es la reducción del deseo de comer, mientras que la anorexia es la pérdida total del deseo de comer.
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